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Répartition de la pression sur la colonne vertébrale : un angle d'inclinaison approprié aide à réduire la pression sur la colonne vertébrale, en particulier la colonne lombaire. Lorsque l'angle du dossier de la chaise correspond à la courbure naturelle de la colonne vertébrale, la posture assise sera plus naturelle et confortable, réduisant ainsi l'inconfort causé par une position assise prolongée.
Relaxation musculaire : l'angle d'inclinaison correct peut mieux soutenir les muscles du dos, des épaules et des hanches, réduisant ainsi la tension musculaire et la fatigue. Cela aide à garder le corps détendu et améliore l’efficacité du travail.
Circulation sanguine : un angle d'inclinaison approprié peut aider à améliorer la circulation sanguine en position assise et à éviter une mauvaise circulation sanguine causée par le maintien de la même posture pendant une longue période. Une bonne circulation sanguine peut réduire les inconforts tels que les gonflements et les engourdissements des membres inférieurs.
Respiration douce : un angle d'inclinaison approprié peut mieux élargir la poitrine et les poumons, ce qui favorise une respiration douce. Cela aide à réduire les difficultés respiratoires ou les oppressions thoraciques causées par une mauvaise posture assise.
Le type de corps, les habitudes et les besoins de chacun sont différents, de sorte que l'angle d'inclinaison optimal variera également. Lors du choix d'une chaise d'ordinateur, il est recommandé d'essayer de s'asseoir et de l'ajuster en fonction de votre situation réelle pour trouver l'angle d'inclinaison qui vous convient le mieux. De plus, maintenir longtemps la même posture assise n’est pas bon pour la santé. Se lever, bouger et étirer son corps au bon moment sont également des aspects importants pour maintenir une posture assise confortable.
